Часто наши страхи больше, чем реальные риски. Назови худший сценарий вслух. Обычно он не так страшен, как казалось.

Мы добрее к другим, чем к себе. Посмотри на свою проблему со стороны.

Фильтр важности. Многое, что кажется критичным сейчас, забудется через месяц.

Тело знает правду, в нём чувствуется энергия и облегчение, когда ты выбираешь то, что по душе.

За «не хочу идти на встречу» может скрываться «боюсь быть отвергнутым». Копни глубже.

Страх часто выдаёт себя за благоразумие. Проверь, кто за рулём.

Вопрос из книги «Кто украл мой сыр». Убери страх из уравнения. Что останется?